راه های ایجاد اعتماد در رابطه عاطفی چیست؟

وقت صبح – اعتماد مانند چسبی است که زوج ها را حتی زمانی که مجبورند با مشکلات بزرگی روبه رو شوند، کنار هم نگه می دارد.

بدون آن احتمال جدایی زوج‌ها در مواقع بحرانی بالا است. میخواهیم بدانیم راه‌های ایجاد اعتماد در رابطه عاطفی چیست؟

۱- صادق باشید

هرگز نباید به شریک زندگی خود دروغ بگویید مگر اینکه قصد دارید برای او سورپرایزی تدارک ببینید!حتی اگر دروغ تان کوچک باشد یا مصلحتی باشد!

لحظه ای که دروغ شما فاش می شود، طرف مقابل شروع به فکر کردن درباره دروغ های دیگری می کند که شما به او گفته اید!

۲- قابل اعتماد باشید

به قول های کوچک یا بزرگ خود عمل کنید. به عنوان مثال اگر ساعت هشت برای شام قرار ملاقات گذاشته اید، تاخیر نکنید.

اگر در راه خانه قول خرید شیر را داده‌اید، به یاد داشته باشید که آن را تهیه کنید! البته موارد مهمتری مانند وفاداری نیز وجود دارد.

۳- مرزها را تعیین کنید

حسادت می تواند در هر زمانی روی صحنه بیاید، مگر اینکه با نشستن و صحبت کردن در یک رابطه مرزها مشخص شود.

به عنوان مثال اگر صمیمی بودن بیش از حد با همکارانتان یا بیش از حد بیرون رفتن از خانه باعث آزار همسرتان می شود، نباید این کار را انجام دهید. اولویت شما باید شخص زندگی شما و احساسات او باشد.

۴- به او اعتماد کنید

تا زمانی که مشکلی وجود ندارد، دلیلی وجود ندارد که به شریک زندگیتان اعتماد نکنید. طرف مقابل را به تقلب یا دروغگویی متهم نکنید مگر اینکه مدرکی درست داشته باشید.

بدون شواهد، شما فقط محیطی از بی اعتمادی ایجاد می کنید. علاوه بر این، باعث می شود طرف مقابل به صداقت شما شک کند.

۵- به خوتان اعتماد داشته باشید

شما شخص زندگی خود را انتخاب کرده اید، قلب شما آن را انتخاب کرده است. غریزه شما به شما اعلام کرده که او شایسته عشق شماست.

اگر از خود مطمئن باشید، می دانید که انتخاب درستی کرده اید و این یک پایه قوی برای ایجاد اعتماد ایجاد می کند.

ترجمه: وقت صبح