"جورجینا رودریگز" برای تناسب اندامش از این رژیم استفاده می‌کند!

جورجینا رودریگز، شریک زندگی کریستیانو رونالدو، برای حفظ تناسب اندامش این رژیم غذایی را دنبال می‌کند!

asdasd
مدت مطالعه :

وقت صبح-جورجینا رودریگز به تازگی در مستند سریالی‌اش رژیم غذایی مخفی خود را برای خوش اندام ماندن فاش کرده! 

به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، جورجینا رودریگز، دوست دختر کریستیانو رونالدو، از یک رژیم غذایی سخت پیروی می‌کند تا فرم بدن و وزن خود را حفظ کند.

جورجینا معتقد است در دنیای سختگیرانه مدلینگ، ظاهر بسیار مهم است. در نتیجه، حفظ فیزیک بدنی سالم و متناسب برای موفقیت همه مدل‌ها بسیار مهم است.

جورجینا رودریگز فاش کرده است روز خود را با خوردن غذاهای سالم شروع می‌کند که شامل املت فرانسوی با آب پرتقال است.

او پس از صرف صبحانه، روزش را با خوردن یک فنجان قهوه ادامه می‌دهد. 

پس از آن، رودریگز خود را در مشغول به تمرین‌های ورزشی می‌کند و جلسه ورزش روزانه خود را با خوردن یک موز به اتمام می‌رساند.

جزئیات غذاهای دیگری که او در طولروز می‌خورد نیز توسط جورجینا به اشتراک گذاشته شد.

رودریگز برای ناهار و شام گوشت یا سبزیجات کبابی دارد. صدف کنسرو شده با لیمو میان وعده مورد علاقه اوست.

او از خوردن غذاهایی که ممکن است منجر به تجمع چربی ناسالم در بدن شود، خودداری می‌کند.

منبع: www.thenews.com.pk

کد خبر : ۲۲۸۶۴۷
لینک کوتاه کپی شد
0
۱
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
اخبار از پلیکان
ارسال نظر
اخبار روز سایر رسانه ها
اخبار از پلیکان